体力确实可以间接帮助提升技能等级，但并不是直接消耗体力来升级技能。体力的主要用途是参与各种活动，比如挑战副本、完成任务、参与限时活动等，而这些活动往往会掉落技能升级所需的材料或资源。比如刷特定副本可能会掉落技能书残片，或者完成某些任务能获得经验丹，这些都能为技能升级提供支持。
如果想高效利用体力来提升技能，建议优先选择那些奖励与技能相关的活动。比如荡妖和秘境挑战，虽然消耗体力较多，但有机会拿到稀有技能材料。每天的限时活动也要尽量参加，因为这些活动通常奖励丰厚，而且体力消耗相对合理。记得合理分配体力，避免浪费在收益低的副本上，这样才能更快积累技能升级所需的资源。
好友互助和公会活动也是节省体力的好办法。通过向好友请求体力赠送，或者参与公会任务，可以额外获得体力补充，这样就能多刷几次副本。公会商店有时会出售技能升级材料，用贡献值兑换也能减轻体力消耗的压力。别忘了每天定时领取免费体力和签到奖励，这些都能为技能升级提供更多机会。
游戏里的体力会随时间自动恢复，如果接近上限，可以先消耗一部分再去干别的。合理规划体力使用节奏，比如在双倍掉落时段集中刷本，或者留足体力应对高收益活动，都能让技能升级变得更轻松。只要掌握这些小技巧，体力就能成为提升技能的重要助力。
