当你的武将遭受重伤时，会面临一段无法战斗的恢复期。新手保护期内重伤恢复时间为5分钟，而过了新手期后则延长至10分钟。这段时间内，即使补满兵力也无法出征，必须耐心等待恢复。如果急需继续作战，可以选择将重伤武将移出队伍或替换为健康武将，但主将重伤时整支队伍都会失去战斗能力。
避免重伤的核心策略是合理搭配战法和地形。多装备防御类战法如御敌屏障、暂避其锋，或恢复类战法如自愈、合军聚众，能显著提升生存率。战斗中若出现平局，建议主动撤退回城补兵，避免因兵力耗尽进入重伤状态。侦查敌方据点和利用山地、河流等地形优势，也能减少不必要的损失。
重伤状态对资源获取和联盟协作有一定影响。重伤期间无法参与攻城或资源争夺，可能错失关键时机。联盟战中若频繁重伤，会削弱团队整体战力，因此建议提前与盟友沟通战术，避免孤军深入。建立后勤保障体系，及时治疗伤兵并修复设施，能更快恢复战斗力。
长期应对重伤需注重武将培养和资源分配。提升武将统率属性可增强防御，而合理分配资源确保装备齐全，能减少战损。研究敌军武将特点并针对性调整策略，比如用高速度武将先手控制或集火秒杀关键目标，能有效降低重伤概率。保持冷静决策，避免因急躁而陷入包围或消耗战。
熟悉规则、灵活调整阵容，并善用游戏内的恢复机制，就能将惩戒转化为成长机会，逐步提升你的战略水平。
